多吃红色食品有利健康
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新华网北京月日专电红色不但能让人联想到爱情和激情,多吃还是红色一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的食品颜色。据报道,有利红色的健康水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益,应该多多食用。多吃
据墨西哥《宇宙报》近日报道,红色红色的食品果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂和番茄红素。有利这些成分能够预防癌症,健康特别是多吃肺癌、前列腺癌和消化道癌。红色它们还可以延缓衰老,食品有利于防止黄斑变性。有利黄斑变性是健康导致岁以上老年人失明的主要诱因。
我们在日常生活中常见的红色果蔬主要有:草莓、樱桃、西瓜、覆盆子、红苹果、红萝卜、番茄等,它们富含多种维生素和抗氧化剂,对治疗一些慢性疾病大有帮助。
(责任编辑:时尚)
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